水が使えない場面でも口の中をさっぱりさせたいときに助かるのが歯磨きシートです。
今回は実際に数点を手に取りながら、口当たりや拭き取り具合を比べて6商品を選びました。
この記事で紹介する歯磨きシート6選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 無印良品 指型歯みがきシート |  |
指にはめてサッと使える | Amazon楽天 |
| 2位 | 花王 ピュオーラ 歯みがきシート |  |
天然コットンで粘膜もやさしく | Amazon楽天 |
| 3位 | ハビナース 歯みがきティシュ |  |
凸凹メッシュで汚れをからめ取る | Amazon楽天 |
| 4位 | 白十字 口内清潔ウェットシート |  |
ボトル100枚で乾きにくい | Amazon楽天 |
| 5位 | 本田洋行 フィンガーウェッティ |  |
無香料の指サックタイプ | Amazon楽天 |
| 6位 | 和光堂 オーラルプラス 口腔ケアウェッティ |  |
保湿成分入りで乾燥が気になる人に | Amazon楽天 |
そもそも歯磨きシートって何に使うもの？
歯磨きシートは、歯や口の中の汚れを拭き取るための柔らかいウェットシートです。
歯ブラシのように水ですすぐ必要がないので、水道が止まっているときや外出先でも口の中をさっぱりできます。
指に巻きつけて歯や舌の表面をなでるように拭くだけで、食後のネバつきがかなり落ち着きます。
ブラッシングほど細かい汚れは落ちないので、家では歯ブラシと組み合わせて使うのが現実的な形です。
タイプ別に整理した歯磨きシートの選び方
歯磨きシートは大きく分けて携帯タイプと大容量タイプがあります。
持ち歩き中心なら10枚から15枚ほどのフィルム包装が軽くてかさばりません。
家の備蓄や介護で毎日使うなら、乾きにくいボトルタイプや大容量パックが向いています。
口に直接触れるものなので、刺激が苦手な人はノンアルコールを選ぶと安心して使えます。
水なしで口すっきり歯磨きシート おすすめ6選
第1位：無印良品 指型歯みがきシート 12枚
シートの中央に指を差し込むと、両面が指を包む形になって拭きやすくなります。
実際に試したところ、朝の忙しい時間でも10秒ほどで口の中がさっぱりして、この手軽さは正直かなり気に入りました。
指の感覚がそのまま伝わるので、力の入れ具合を調整しやすいのが指型の良さです。
ただし12枚入りなので、毎日使う備蓄用としては少し足りない印象でした。
指にはめてサッと拭ける携帯タイプ
第2位：花王 ピュオーラ 歯みがきシート 15枚入
ピロリン酸4Naという洗浄成分が入っていて、歯の表面のヌルつきをしっかり拭き取れます。
原料に天然コットンを使っているので、内頬などの粘膜をなでても当たりがやわらかいです。
口コミでも、ランチのあとに使うと午後まで口の中が軽い感じが続くという声が目立ちました。
香りは控えめなので、強いミント感がほしい人にはやや物足りないかもしれません。
天然コットンで粘膜もやさしい
第3位：ハビナース クリンスマイル 歯みがきティシュ 90枚入
凸凹のメッシュ生地になっていて、歯に付いた汚れをからめ取る作りです。
水を口に含んで吐き出すのが難しい人でも使いやすく、介護の口腔ケアでよく選ばれています。
1個90枚と多めなので、毎日の備えとしてストックしておくと安心感があります。
厚手でしっかりしている分、携帯用として持ち歩くには少しかさばる点は気になるところです。
凸凹メッシュで介護ケアにも
第4位：白十字 口内清潔ウェットシート ボトルタイプ 100枚入
ボトルに100枚入っていて、フタを開けて1枚ずつ取り出せる形です。
ボトルタイプはシートが乾きにくいので、家に置いて毎日使う用途に向いています。
詰め替え用も別売りされているため、続けて使うほど1枚あたりの値段を抑えやすいです。
据え置き前提のサイズなので、カバンに入れて持ち運ぶ使い方には合いません。
乾きにくいボトルで毎日使いに
第5位：本田洋行 歯みがき指サック フィンガーウェッティ 60枚入
指サック型なので、はめるだけで厚くなりすぎず口の中で当てている場所が見やすいです。
ノンアルコールで無香料なので、香りの好みが分かれる家族みんなで使いやすい作りです。
レビューでは、においが少ないので子どもや高齢の家族にも使わせやすいという声がありました。
指サックの形が合わない人にはフィット感がやや弱く感じられることもあります。
無香料の指サックで家族向き
第6位：和光堂 オーラルプラス 口腔ケアウェッティ 60枚
ヒアルロン酸やトレハロースといった保湿成分が入ったノンアルコールタイプです。
口の中が乾きやすい人でも、拭いたあとにつっぱる感じが出にくいのが助かります。
介護の現場でも選ばれていて、口当たりのやさしさを重視する人に向いています。
洗浄力より低刺激さを優先した作りなので、強い爽快感を求める人には惜しいところです。
保湿成分入りで乾燥が気になる人に
6商品を口当たりと使い勝手で並べた比較表
数点を手に取った感覚と、レビューやメーカー情報を合わせて、使い勝手のちがいを表にしました。
| 商品名 | タイプ | 口当たりのやさしさ | 拭き取りやすさ | 持ち歩きやすさ |
|---|---|---|---|---|
| 無印良品 指型 | 携帯 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 花王 ピュオーラ | 携帯 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| ハビナース | 大容量 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 白十字 ボトル | 大容量 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| 本田洋行 指サック | 大容量 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 和光堂 オーラルプラス | 大容量 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
歯磨きシートを使うときのちょっとしたコツ
指に巻いてから使う面を内側へ折り返すと、汚れを効率よくからめ取れます。
歯だけでなく舌の表面や上あごも軽くなでると、口の中の重い感じがすっと引きます。
粘膜はこすりすぎると荒れやすいので、力は入れず表面をすべらせる程度に留めるのが安全です。
ストックしておくと役立つ場面
断水や停電のときは、歯ブラシが使えなくても歯磨きシートがあれば口の中を保てます。
非常食や簡易トイレと一緒に、家族の人数分をまとめ買いして備えておくと安心です。
正直、ふだんは出番が少ないアイテムですが、いざというときの安心感は値段以上でした。
車中泊や夜行バスの移動でも役立つので、旅行用のバッグにも1つ入れておくと便利です。
●金子 美穂歯みがきシートなどのオーラルケア用品を得意とする筆者です。メーカー担当者や販売店へのリサーチをもとに記事を書いています。今回は実際に数点を手に取り、口当たりや拭き取り具合を確かめて選びました。
