リポソームビタミンCのおすすめ5選！【2026年4月】

肌のくすみが気になりだして、リポソームビタミンCを本気で比較することに。
吸収率が違うと噂の5製品を実際にリサーチしてきました。

あい

普通のビタミンCを飲んでも肌が変わらなかったんですが、リポソームは本当に違うのかな？って思っていました。

私がリポソームビタミンCを飲み続けて感じたこと

20代後半から30代にかけて、ビタミンCサプリを何種類か変えてきた私ですが、リポソームタイプに切り替えた瞬間の違いはけっこう衝撃的でした。
朝起きたときの肌のゴワつきが減ったというか、くすみが少し抜けた感じがしたんですよね。

とはいえ、製品によって味・価格・飲みやすさが全然違うのが難点で、合わないものを買ってしまうと続かないんです。
正直、私も最初に買ったゲル状のタイプが口に合わなくて、2包でギブアップした経験があります。

続けやすさで選んだリポソームビタミンCおすすめ5選

第1位：Lypo-C リポカプセル ビタミンC 28包入 1000mg

国内ブランドで圧倒的な知名度を誇るLypo-Cの28包入りです。
1包にビタミンC 1000mgがリポソーム化されて入っており、美容クリニック業界でも取り扱いが多い本格派。

飲んだ感想としては、少しとろっとしたレモン風味で、初めての人でも抵抗なく口にできる味でした。
ただ正直に言うと、1包あたりの単価は高めなので、毎日続けるには覚悟がいるのが本音です。

こうへい

超超超定番！！価格より品質を優先したい人にはこれ一択で間違いなしですよ。

Lypo-C リポカプセル ビタミンC 28包入 1000mg

国内ブランドの信頼できる老舗リポソームビタミンC。

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第2位：ハダプラ 高濃度 リポソームビタミンC 3000mg 90粒

1日あたり3000mgという高濃度設計で、粒タイプなので味が苦手な人でも飲みやすいのが嬉しい設計です。
パウチ式のLypo-Cに比べるとコストを抑えやすく、毎日続けることを前提に作られている印象でした。

ビタミンC以外にナイアシンアミドなどもブレンドされており、美容目的で飲むなら相性がよさそうです。
ただ、錠剤サイズがやや大きめなので、粒を飲み込むのが苦手な方は事前に確認しておくと安心です。

あい

毎日コツコツ飲みたい派の私にはハダプラがちょうどよかったです。コスパも悪くないんですよね。

ハダプラ 高濃度 リポソームビタミンC 3000mg 90粒

高濃度3000mgを1日分に凝縮した粒タイプ。

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第3位：リポシャイン 飲む リポソームビタミンC 美容液パウダー 30包

パウダータイプで水に溶かして飲める、いわば「飲む美容液」的なポジション。
味わいは柑橘系でクセが少なく、朝の一杯にプラスできるライト感覚が魅力でした。

旅行や出張に持ち歩くときにパウチより軽いのもポイントで、ジムに置いておく人もいるそうです。
惜しいのは入り数が30包なので、1ヶ月ちょうどでなくなる設計。買い足し頻度がやや高めになります。

リポシャイン 飲む リポソームビタミンC 美容液パウダー 30包

柑橘味のパウダーで続けやすい飲む美容液。

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第4位：LivOn Labs リポスフェリック ビタミンC 1000mg 30包 ゲルタイプ

アメリカ発のリポソームサプリの先駆け的ブランドで、海外の美容メディアでも頻繁に紹介されています。
1包に1000mgのビタミンCをゲル状で凝縮しており、吸収率にこだわりたい方の定番です。

正直、味と食感は人を選びます。
ゲルを飲むのが苦手な人は「これ何！？」となる可能性があるので、最初は少量ずつ試すのがおすすめ。

LivOn Labs リポスフェリック ビタミンC 1000mg 30包 ゲルタイプ

海外発の老舗ブランドによるゲルタイプ。

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第5位：悩み解決ラボ ピュアビタC リポソームビタミンC 1000mg 30日分

カプセルタイプで飲みやすく、30日分入っているのでお試し感覚で始められる1本です。
ビタミンC 1000mgを国内製造のリポソームで包んでおり、コスト面でもハードルが低めでした。

他の4製品と比べると吸収効率の手応えはマイルドですが、初めての人向けの「慣らし用」として優秀。
いきなり高額なLypo-Cはちょっと、という人はここから始めると失敗が減ります。

こうへい

最初の一歩としてはこれでいいじゃん、って感じ。無理なく続けられる価格帯が個人的には好きです。

悩み解決ラボ ピュアビタC リポソームビタミンC 1000mg 30日分

30日分のカプセル型で初心者に優しい。

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飲み続けるために私が守っている習慣3つ

リポソームビタミンCは、ただ飲めばいいわけではなく、タイミングと飲み方で体感が変わってきます。
私が2年ほど続けてきて、これだけは外したくないと感じている習慣を紹介します。

特に空腹時に摂るのは結構効いていて、食後に飲んだ日と比べて肌がしゃっきりする感覚があります。
あとは、熱いお茶や珈琲と一緒にしないこと。ビタミンCは熱に弱いので、せっかくの中身が台無しになりかねません。

シーン別、リポソームビタミンCの取り入れ方

肌のコンディションを底上げしたいタイミングによって、選ぶ製品も変わってきます。
私の場合、シーンごとに使い分けるようになってから続けやすくなりました。

買う前に見ておきたい比較表

味のクセと続けやすさは私が実際の口コミと販売店ヒアリングをもとにまとめた主観項目です。
スペック比較だけではわからない「続けられるかどうか」を軸にしているので、初めて選ぶ人の判断材料にしていただけたら嬉しいです。

この記事を書いた人

●金子 美穂
美容とインナーケアを得意とするプロの筆者。美容クリニックや販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに記事を執筆しています。今回はリポソームビタミンCの利用者や美容従事者へのヒアリングを軸に、続けやすさ重視で構成しました。