離陸のたびに耳がツーンと痛む…あの不快感、気圧調整の耳栓ひとつでかなり和らぎました。 眠りたい人の遮音タイプまで、目的別に7つ選んでみました。
この記事で紹介する飛行機の耳栓7選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | サイレンシア フライトプラス |  |
気圧の痛みを和らげる | Amazon楽天 |
| 2位 | MOLDEX メテオ 50ペア |  |
高い遮音でコスパ良し | Amazon楽天 |
| 3位 | Quietide 気圧調整 Q19 |  |
会話は残して雑音カット | Amazon楽天 |
| 4位 | マックスピロー シリコン 6ペア |  |
耳の形にフィット | Amazon楽天 |
| 5位 | サイレンシア レギュラー 10ペア |  |
定番フォームの安心感 | Amazon楽天 |
| 6位 | HUFFBIO ソフトフォーム -36dB |  |
眠りたい人の強い遮音 | Amazon楽天 |
| 7位 | KsGear 気圧調整フィルター内蔵 |  |
ケース付きで持ち歩き◎ | Amazon楽天 |
飛行機の耳栓を選ぶときに見るポイント
飛行機の耳栓えらびで大事なのは、気圧をやわらげる機能、遮音の強さ、そして耳穴に合うサイズの3つです。 この3つがそろうと、離着陸の痛みも機内の騒音もぐっと楽になります。
耳が痛くなるのは、離陸と着陸で気圧が急に変わるからです。 中心に小さな通気穴があいた気圧調整タイプなら、耳に伝わる圧の変化をゆるやかにしてくれます。
サイズが合わないと、すき間ができて効果が半減してしまいます。 サイズ違いが入ったセットなら、実際につけ比べて自分の耳に合う一組を選べます。
気圧と騒音で選ぶ飛行機の耳栓おすすめ7選！
気圧のやわらげ方と遮音の強さ、つけ心地を見ながら、目的別に選びやすい順で7つ並べました。 痛み対策か、眠りやすさか、自分の悩みに近いものから見てみてください。
第1位：DKSHジャパン サイレンシア フライトプラス 携帯ケース付 1ペア入
私が旅行のたびに持っていくのがこれです。 離陸前にはめておくと、着陸のときのあの痛みがふっと軽くなって、機内で身構えずにすむようになりました。
3段のフランジがやさしく耳にフィットして、長い国際線でも耳が疲れにくいのがいいところ。 小さなケースが付いているので、カバンの中で行方不明にならないのも助かります。
気圧の痛みをやわらげる3段フランジ
第2位：MOLDEX メテオ (モルデックス メテオ 50ペア)
とにかく静かにしたい人に選ばれているのが、この低反発フォームの定番です。 お客様の声を見ると、遮音がしっかりしていて機内のエンジン音がやわらぐという評価が目立ちました。
50ペアとたっぷり入っていて、使い捨て感覚で気軽に使えるのがよいところです。 ただし気圧を調整する通気穴はないので、離着陸の痛み対策より騒音カット向きの一本です。
高い遮音力とたっぷり50ペアのコスパ
第3位：Quietide耳栓 飛行機用耳栓 気圧調整 Q19 ブラックとブルー
会話やアナウンスは残しつつ、雑音だけを抑えたい人にはこれが刺さります。 私も国内線で使ってみたところ、キャビンアテンダントの声はちゃんと聞こえるのに、周りのざわつきがすっと引きました。
特殊なフィルターで音を選んでくれる感覚で、耳をすっかりふさがないのが心地よいところ。 正直、最初は本当に気圧に効くのか半信半疑でしたが、着陸時の圧の抜け方がやわらかくて見直しました。
会話は残して雑音を抑える気圧調整タイプ
第4位：耳栓 マックスピロー シリコン 6ペア
粘土のように耳の形へなじむ、シリコン粘土タイプの耳栓です。 耳の入り口にふたをするように貼りつくので、フランジ型が合わなかった人からの支持が厚いモデルでした。
やわらかくて圧迫感が少なく、横向きで寝ても当たりにくいのがレビューでも好評。 繰り返し使えて経済的ですが、砂やホコリが付きやすいので保管には少し気をつかいます。
耳の形になじむシリコン粘土タイプ
第5位：DKSHジャパン サイレンシア レギュラー バリューパック 10ペア入
ドラッグストアでもよく見かける、フォーム耳栓の定番中の定番です。 やわらかく指でつぶして入れると、じんわり膨らんで耳にフィットし、機内の音をしっかり抑えてくれます。
10ペア入りで気兼ねなく使えて、初めての一箱にちょうどいい価格帯。 気圧を調整する穴はないので、痛み対策というより静けさを求める人向けの一本です。
やわらかフォームの安心の定番
第6位：HUFFBIO革命的な耳栓 睡眠用 ソフトフォーム 5ペア -36dB
機内でどうしても眠りたい人に向いた、強い遮音のフォーム耳栓です。 私も夜行の長距離便で使ったのですが、周りの話し声がぐっと遠のいて、思いのほか眠れて驚きました。
マイナス36デシベルという遮音の強さで、いびきや機械音までやわらげてくれます。 やわらかい素材で耳も痛くなりにくく、睡眠特化の一本として頼れました。
眠りたい人のための強い遮音フォーム
第7位：KsGear 飛行機用耳栓 気圧調整フィルター内蔵 収納ケース付き (1ペア)
気圧調整のフィルターを内蔵し、専用ケースまで付いた手堅い一本です。 レビューでは、離着陸前につけておくと圧のかかり方がやわらかく感じるという声が見られました。
ソフトなシリコンで耳あたりがよく、初めての気圧調整タイプにも選びやすいモデル。 ケースにまとめておけるので、旅の持ち物としてかさばらないのもうれしいところです。
気圧調整フィルターとケースが付いた手堅い一本
目的で選ぶ飛行機の耳栓早見表
気圧のやわらげ方と遮音の強さ、つけ心地や繰り返し使えるかを並べて見比べました。 痛み対策と眠りやすさ、どちらを重く見るかで選ぶと迷いません。
| 商品 | タイプ | 気圧のやわらげ | 遮音の強さ | つけ心地 | くり返し使える |
|---|---|---|---|---|---|
| サイレンシア フライトプラス | フランジ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| MOLDEX メテオ | フォーム | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| Quietide Q19 | フランジ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| マックスピロー シリコン | シリコン粘土 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| サイレンシア レギュラー | フォーム | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| HUFFBIO -36dB | フォーム | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| KsGear 気圧調整 | フランジ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
飛行機の耳栓をつけるタイミングと入れ方
気圧調整タイプは、圧が変わる前の離陸前と着陸前につけるのがコツです。 シートベルトのサインが光ったら装着、を目安にすると入れ遅れがありません。
眠りたい人は、離陸から着陸までつけっぱなしでも問題ありません。 洗って使えるタイプは、しっかり乾かしてから次に使うと衛生的です。
機内で一緒に使いたい快眠グッズ
耳栓に加えて、首を支えるネックピローやアイマスクを合わせると、機内での休みやすさが段違いになります。 光と音の両方を抑えると、短いフライトでも体の休まり方が変わりました。
●福田 光男旅まわりの道具やガジェットを得意とする筆者です。今回はメーカーや販売店へのリサーチと、自分が出張と旅行で使った数種類の使用感をもとにまとめました。読者が選びやすいことを大切にしています。
